Hizmetlerimiz
Hizmetlerimiz hakkında bilgi sahibi olun.
Ana Sayfa Hizmetlerimiz
Reformer Pilates, özel olarak tasarlanmış bir Reformer adlı alet üzerinde yapılan bir pilates türüdür. Bu alet; yaylar, kayar platform, halatlar ve barlardan oluşur ve hareketlere direnç kazandırarak kasları daha derinlemesine çalıştırır.
Reformer Pilates, hem yeni başlayanlar hem de ileri seviyedeki kişiler için uygun olup, kişisel ihtiyaçlara göre ayarlanabilir.
Mat Pilates, herhangi bir alet kullanılmadan, yalnızca vücut ağırlığı ve bazen küçük yardımcı ekipmanlar (lastik, top, mini bant gibi) ile yapılan bir pilates türüdür.
Mat Pilates, her seviyeden birey için uygundur ve düzenli uygulandığında daha güçlü, esnek ve dengeli bir beden kazandırır.
Sizin için özenle hazırladığımız yazılarımızı takip edebilirsiniz.
Copyright 2025 © Liora Pilates | Tüm hakları saklıdır.
